Salud mental y bienestar

Salud mental y trabajo

Condiciones como ansiedad, depresión, trastorno bipolar o TEPT pueden afectar el desempeño laboral cuando no hay apoyos. No son «falta de profesionalismo» (Organización Mundial de la Salud, s. f.).

La Organización Mundial de la Salud (s. f.) promueve salud mental en el lugar de trabajo como inversión en productividad y dignidad.

Personas con experiencia de salud mental tienen derecho a igualdad de oportunidades con ajustes razonables (Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, 2006).

En México, la Ley General para la Inclusión de las Personas con Discapacidad (2011) y la Ley Federal del Trabajo (1970) prohíben discriminación y orientan el deber de ajustes razonables cuando se requieran.

Ajustes razonables emocionales

Horarios flexibles, trabajo remoto parcial, reducción temporal de carga, iluminación y ruido controlados, y reuniones con agenda previa son ejemplos (Ley General para la Inclusión de las Personas con Discapacidad, 2011).

Los planes de retorno gradual tras licencia médica deben ser concertados con la persona, no impuestos punitivamente.

La confidencialidad y no discriminación son obligaciones del empleador (Ley Federal del Trabajo, 1970).

Estrés y burnout

El burnout reconocido por la Organización Mundial de la Salud (2019) afecta a toda la plantilla; las personas con vulnerabilidad previa pueden necesitar apoyos adicionales.

Políticas de desconexión, vacaciones y límites de disponibilidad benefician al equipo completo.

Buscar ayuda profesional es recurso de salud, no debilidad (Organización Mundial de la Salud, s. f.).

Apoyos psicosociales

Programas de asistencia al empleado (EAP), mentoría y grupos de apoyo en Comunidad complementan atención clínica.

Las familias y cuidadores también necesitan descanso y información sin culpa.

Crisis de salud mental requieren servicios de emergencia locales; esta página no opera línea 24/7.

Lenguaje no estigmatizante

Decimos «persona con depresión» o «persona con experiencia de psicosis» según contexto; evitamos asociar la identidad al diagnóstico con lenguaje paternalista (Organización Mundial de la Salud, s. f.).

La recuperación es trayectoria no lineal; el empleo inclusivo permite participar durante altibajos con apoyos (Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, 2006).

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Referencias

1. Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, adoptada el 13 de diciembre de 2006, Resolución A/RES/61/106, Asamblea General de las Naciones Unidas (entrada en vigor 3 de mayo de 2008). https://www.ohchr.org/es/instruments-mechanisms/instruments/convention-rights-persons-disabilities
2. Ley Federal del Trabajo [LFT]. (1970). Diario Oficial de la Federación (México). https://www.diputados.gob.mx/LeyesBiblio/pdf/LFT.pdf
3. Ley General para la Inclusión de las Personas con Discapacidad [LGIPD]. (2011). Diario Oficial de la Federación, 30 de mayo de 2011 (México). https://www.diputados.gob.mx/LeyesBiblio/pdf/LGIPD.pdf
4. Organización Mundial de la Salud. (2019). Burn-out incluido en la CIE-11. https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
5. Organización Mundial de la Salud. (s. f.). Discapacidad y salud: Datos y cifras. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/disability-and-health
6. Organización Mundial de la Salud. (s. f.). Salud mental en el trabajo. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work